ANALIZA Y PLANIFICA TUS CARRERAS DE TRAIL RUNNING
Cómo planificar una carrera de 5km hasta ultras de 170k o más, de manera eficiente y profesional.
Conviértete en un Atleta informado, confiado y capaz de alcanzar tu máximo potencial en carrera.
Lograrás evitar errores y malas decisiones que pueden llevarte a abandonar la carrera o lesionarte.
Lograrás planificar un ritmo óptimo e identificar el perfil de carrera según la distancia.
Lograrás desarrollar una planificación pre-competencia para llegar mejor preparado y sin imprevistos que te saquen de foco.
En esta formación abordaremos las siguientes problemáticas:
El trail running se enfrenta a numerosos desafíos, desde la falta de conocimiento sobre la planificación de carreras hasta la carencia de habilidades específicas…
Baja performance por ritmo inadecuado.
No calcular distancias entre puesto y puesto.
No completar la carrera por falta de conocimientos.
Lesiones por falta de planificación.
Falta de estrategia en alimentación.
No reconocer factores externos que afectan resultados.
¿Qué aprenderás en esta formación?
Conceptos básicos
del trail running
Aprenderás a definir tus objetivos y progresión de distancias en el Trail running
Conceptos básicos
de análisis y planificación
Tener bases sólidas para comenzar a planificar y entender una carrera.
Planilla de
Carreras
Planificar eficientemente una carrera de cualquier parte del mundo, sin importar la distancia que hagas
Factores
pre-carrera
Tener una planificacion pre competencia para llegar mejor preparado y sin imprevistos que te saquen de foco.
Factores
en carrera
Resolver las situaciones de lesiones más comunes que ocurren en un competencia.
Factores externos
en carreras
Reconocer los factores externos que pueden afectar tus resultados en competencia.
Conoce a tu Instructor
Selección Argentina de Trail 2022 y 2023
2023:
68k Campeonato Argentino de Ultra Trail. 3° Clasificado:
2022:
70k Utachh – Campeón Argentino.
2021:
160K Patagonia Run, Argentina. 2° Clasificado.
Actualmente 200 personas activas eligen el Team Lucho Pilatti mes a mes para sus programas de entrenamiento.
Lo que suma un total de más de 600 alumnos entrenados en los últimos 2 años.
Además de aprender a analizar y planifcar tus carreras de manera eficiente y profesional, te llevás los siguientes BONUS de regalo
Estrategia básica de alimentación en carrera.
Descargable: Excel para calcular cantidad de ingesta de CHB x hora.
Manual para no perderte en la montaña.
Obtendrás información adicional, consejos prácticos y herramientas que te convertirán en un corredor más seguro y preparado para afrontar la montaña y sus senderos.
Animales
en el sendero.
Un fascinante manual sobre la vida salvaje que encontrarás en la montaña. Descubre información única sobre animales, consejos para interactuar responsablemente y disfruta de una conexión más profunda con la naturaleza.
SÉ PARTE DE MI COMUNIDAD DE TRAILEROS
Te presento el ecosistema pensado para vos, creado por mi y mi equipo. Donde podrás formarte en running y trail running, vas a entrenar para alcanzar tus arcos de llegada o compartir conmigo experiencias en mis redes. Te invito a formar parte de esta comunidad donde se priorizan los valores de respeto con uno mismo, el otro y el medio ambiente.
Accede al Curso
- Mercado Pago en $ARS (Argentina)
- Tarjeta de crédito/débito
- Transferencia Bancaria
- Stripe Para el exterior
- Clases grabadas - Hazlas a tu ritmo
- Acceso de por vida
- Soporte personalizado
Garantía de 15 días
¿Qué incluye esta Formación Online?
Aprender a definir tus objetivos y progresión de distancias en el Trail running
Tener bases sólidas para comenzar a planificar y entender una carrera.
Planificar eficientemente una carrera de cualquier parte del mundo, sin importar la distancia que hagas
Reconocer los factores externos que pueden afectar tus resultados en competencia.
Tener una planificación pre competencia para llegar mejor preparado y sin imprevistos que te saquen de foco.
Resolver las situaciones de lesiones mas comunes que ocurren en un competencia.
Descargable: Excel para calcular cantidad de ingesta de CHB x hora.
Obtendrás información adicional, consejos prácticos y herramientas que te convertirán en un corredor más seguro y preparado para afrontar la montaña y sus senderos.
Un fascinante manual sobre la vida salvaje que encontrarás en la montaña. Descubre información única sobre animales, consejos para interactuar responsablemente y disfruta de una conexión más profunda con la naturaleza.
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Obtendrás 10 años de conocimientos comprimidos en esta formación con acceso de por vida.
Garantía de 15 días (Si sientes que no encuentras lo que estabas buscando se reintegra el 100% de la inversión).